Prawidłowy dosiad na koniu

Odpowiedni dosiad jest niezbędny, by właściwie oddziaływać na konia, nie zaburzając jednocześnie jego równowagi. Jak powinien wyglądać dosiad? Prawidłowy dosiad powinien być niewymuszony i elastyczny, a zarazem mocny i stabilny. Jeśli nie opanujemy dobrego dosiadu, możemy zapomnieć o prawidłowym szkoleniu konia. W pierwszej kolejności, warto więc zacząć od pracy nad sobą i swoim ciałem, a dopiero później będziemy mogli trenować konia. Wielu jeźdźców zapomina jak ważny jest odpowiedni dosiad jeżdżąc konno. To naturalne, że podczas pierwszych nauk, nasze myśli kręcą się głównie wokół utrzymania się w siodle. Z czasem, gdy przyzwyczaimy się do ruchu wierzchowca, zaczynamy podążać naszym ciałem razem z koniem. Pamiętajmy jednak o podstawach, dotyczących tego, jak odpowiednio układać nasze ciało, aby od samego początku jak najlepiej współgrać ze zwierzęciem. Efekty odczujemy bardzo szybko. Nasza jazda stanie się doskonała i przyjemna, zarówno dla nas, jak i dla konia.

Pozycja jeźdźca podczas jazdy konnej

• głowa – duża grupa jeźdźców podczas jazdy konnej, trzyma głowę skierowaną w dół. Obserwujemy zachowanie konia, nie zważając na to, że od razu nasza postawa ciała ulega diametralnej zmianie. Następuje usztywnienie szyi i potylicy, co doprowadza do zaburzenia równowagi ciała. Postarajmy się, by nasza głowa podczas jazdy była w pozycji naturalnej, czyli patrząc przed siebie. Dzięki temu prostujemy się i w sposób naturalny rozluźniamy szyję i potylicę. Jakość naszej jazdy z pewnością się polepszy.
• barki i łopatki – postarajmy się je ściągnąć, aby klatka piersiowa mogła być wypchnięta do przodu. Dzięki temu, przestaniemy się garbić i rozluźnimy kręgosłup. Gdy nasz kręgosłup będzie swobodnie pracować, uda nam się znakomicie amortyzować ruch podczas jazdy i będziemy mogli wpływać krzyżem na konia.
• ręce i ramiona – ważne, by podczas jazdy były swobodnie i naturalnie opuszczone wzdłuż tułowia. Nie zapominajmy o tym, by łokcie przylegały do boków ciała. Jeśli nasze ręce będą zgięte w łokciach, będziemy mogli odpowiednio regulować ruch rąk, a także prawidłowy kontakt z koniem.
• dłonie – nie trzymajmy dłoni wyciągniętych do góry lub zbyt nisko na wysokości tybinek. Podczas jazdy, dłonie powinny być ułożone miękko na wysokości kłębu konia. Powinny także znajdować się blisko sienie i na równej wysokości. Takie ustawienie umożliwi nam prawidłowe działanie wędzidła w pysku konia.
• tułów i miednica – postarajmy się by nasz tułów, utrzymać w pozycji jak najbardziej pionowej. Ciężar ciała należy rozkładać równomiernie, na obie kości biodrowe i wewnętrzne mięśnie ud. Nie powinniśmy się zbytnio pochylać do przodu, gdyż może to skutkować zaburzeniem równowagi podczas jazdy. Z kolei miednica, powinna się znajdować w najgłębszym miejscu w siodle. Jeśli właściwie ułożymy miednicę, pozycja kręgosłupa i nóg będzie prawidłowa.
• nogi – zwróćmy uwagę na to, by w sposób swobodny przylegały do siodła i boków konia. Uda powinny być zwrócone do zewnątrz, aby zgięte kolana mogły swobodnie opierać się na siodle.

Podczas jazdy, nie zapominajmy również o prawidłowym ustawieniu stóp – palcami do góry. Ta pozycja obniży nam piętę i odpowiednio ustawi łydkę przy boku konia