Książki

Ćwiczenia odpowiednie zarówno dla jeźdźców jeżdżących w stylu angielskim, jak i dla amatorów westernu
– są ułożone według wzrastającego stopnia trudności, od prostych, podstawowych elementów,
takich jak step i kłus roboczy, do bardziej zaawansowanych: „dwa kwadraty” i „lotna zmiana nogi w galopie”.
Cherry Hill prezentuje znane, klasyczne ćwiczenia obok własnych oryginalnych pomysłów,
dając każdemu szeroki wybór użytecznych programów do pracy. Książka ta jest także cennym podręcznikiem
dla trenerów i instruktorów, szukających nowych metod nauczania.

Przykładowe ćwiczenia:
* Galop zebrany,
* Długa i niska rama,
* Rozluźnienie,
* Koło i ustępowanie od łydki,
* Kłus – zatrzymanie – cofanie – stęp,
* Zygzak w ciągu,
* Długa serpentyna,
* Rollback,
* Spirala,
* Ósemka.

Marzeniem każdego, kto pragnie doskonalić swoje umiejętności jeździeckie,
jest praca z trenerem. Niewielu jednak stać na „osobistego trenera”, a i dostęp do trenerów
– prawdziwych fachowców nie jest łatwy. Każdy potrzebujący pomocy w szkoleniu może jednak
skorzystać z książek, które – wprawdzie nie w stu procentach – a w wielu sytuacjach mogą zastąpić
trenera. Takimi książkami są podręczniki z serii 101 ćwiczeń. Mają państwo w rękach kolejną,
godną polecenia książkę z tej serii.
Wojciech Mickunas

101 ćwiczeń na ujeżdżalni to doskonała książka dla jeźdźców, którzy chcą poprawić umiejętności swoje
i swoich koni. Została napisana z myślą zarówno tych, którzy uprawiają jeździectwo nazywane klasycznym,
jak i o tych, którzy jeżdżą w stylu western. Podobnie jak pozostałe książki z serii 101 ćwiczeń, jest to
propozycja przystępna, praktyczna i godna polecenia.
Miesięcznik „Świat koni”
224 strony/Format210x280/Oprawa miękka

Podręcznik dla jeźdźców, trenerów i instruktorów do zastosowania w ujeżdżeniu, skokach i ćwiczeniach na cavaletti

Z usystematyzowanej, nowoczesnej wiedzy oraz praktycznych ćwiczeń i porad zawartych w poradniku Christiana Baiera
skorzystają jeźdźcy wszystkich dyscyplin, a także trenerzy i instruktorzy.
Autor opisuje w nim figury na większym i mniejszym czworoboku, co docenią osoby zajmujące się ujeżdżeniem i WKKW.
Natomiast miłośnicy skoków przez przeszkody znajdą tu szczegółowe ilustracje i ciekawe ćwiczenia, które dodadzą motywacji i urozmaicą
trening koni skokowych, a dobór zadań na miarę sił i wyszkolenia pomoże budować wzajemne zaufanie jeźdźca i konia.
Ta wyjątkowa książka jest pozycją obowiązkową dla wszystkich, którzy chcą na poważnie zajmować się jeździectwem.
Dla mnie będzie źródłem inspiracji do codziennych treningów.
Daria Kobiernik, reprezentantka Polski w WKKW i zdobywczyni Pucharu Polski w kategorii Open

Podczas pracy nad rozwijaniem międzynarodowego systemu edukacji oraz certyfikacji jeźdźców i trenerów Christian Baier doszedł do wniosku,
że brakuje praktycznego, przejrzystego podręcznika, który zbierałby w jednym miejscu klasyczne figury jeździeckie
– wszystkie wzory i schematy jazdy używane w treningu koni. Klasyczne figury jeździeckie są podstawą wszystkiego, co robimy z końmi na ujeżdżalni
– od pierwszych samodzielnych jazd bez lonży oraz nauki poruszania się po ujeżdżalni aż do najbardziej zaawansowanych
treningów koni na poziomie zawodów międzynarodowych. Nawet parkury składają się przecież z kombinacji
(i modyfikacji) tych figur, splecionych ze sobą od startu do mety.

Baier wskazuje jeźdźcom, jak prawidłowo trenować konie na ograniczonej przestrzeni,
a trenerom oferuje kompleksowe narzędzie do skrupulatnej pracy nad rozwojem ciała i kondycji koni.
Przedstawia również jasne schematy właściwego wykonywania figur jeździeckich w treningu, a także ponad 50 ćwiczeń
rozwijających konia sportowego zarówno w ujeżdżeniu, jak i w skokach.
Wdrożenie figur jeździeckich jest bowiem podstawą prawidłowego treningu w obu tych dyscyplinach.

Figury uporządkowane zostały od najprostszych do najbardziej złożonych – z częścią poświęconą cavaletti i skokom,
od pierwszej jazdy przez pojedynczy drąg aż do zaawansowanych ćwiczeń i parkurów o dużym stopniu trudności.

Niezbędnik szkolenia konia!Cherry Hill – znana wśród miłośników koni instruktorka i trenerka
– wyjaśnia, jak pomóc koniowi przełamać jego naturalne obiekcje wobec ludzkiego dotyku,
rozwinąć jego zdolności ruchowe i nauczyć go zaufania do jeźdźca lub opiekuna.
Po opanowaniu zawartych w tej książce lekcji twój koń będzie godnym zaufania i szczerym
wierzchowcem, który:
• jest pełen szacunku i uwagi,
• reaguje na bodźce, a jednocześnie jest opanowany,
• odznacza się pewnością siebie i ciekawością świata,
• cierpliwie znosi wszelkie zabiegi pielęgnacyjne,
• zachowuje spokój w nieprzewidywanych sytuacjach,
• przychodzi do człowieka i chętnie współpracuje,
• spokojnie stoi uwiązany na jednym lub dwóch uwiązach, także u boku innych koni,
• jest cierpliwy i opanowany podczas jazdy wierzchem,
• nie odczuwa lęku separacyjnego,
• jest giętki, porusza się równo i w równowadze.
178 stron/Format 165x240/Oprawa miękka

Dzięki tej książce nauczysz się, jak:
zyskać zaufanie konia od pierwszego kontaktu;
zniechęcić go do niepożądanych zachowań bez uciekania się do kar;
złapać konia, który unika kontaktu z człowiekiem, i jednocześnie pokazać mu, że przy tobie będzie bezpieczny;
interpretować niepożądane zachowania oraz zidentyfikować ich przyczyny;
zachęcić konia, żeby w razie zdenerwowania został z tobą i szukał u ciebie rad i wskazówek;
zmienić presję w jasny środek komunikacji zamiast źródło stresu;
stosować nagrody, by wspomóc proces uczenia się i poprawić stosunki z koniem;
ponownie rozbudzić u konia ciekawość i zdolność do uczenia się w nowych i stresujących sytuacjach;
wzmacniać pewność siebie konia i sprawić, by był godnym zaufania partnerem;
wzmocnić więź łączącą cię z koniem, pozwalając mu dokonywać odpowiednich wyborów i dając mu swobodę.
Prawdziwe koniarstwo to najpierw wiedza, a później umiejętności!
Same umiejętności nie poparte wiedzą prowadzą często w ślepy zaułek.
Dzięki tej książce dowiesz się, co naprawdę sprawia, że koń czuje się szanowany i ma poczucie,
że jest partnerem w relacji z człowiekiem. Lynn Acton obala mit o dominacji jako niezbędnym narzędziu
w szkoleniu i budowaniu relacji z koniem. Wręcz przeciwnie – konie potrzebują przywódcy, któremu będą mogły zaufać.
Kiedy zapewnimy im poczucie bezpieczeństwa, one zaakceptują nasze zasady.
Autorka nazywa taką relację „przywództwem obrońcy” i wyjaśnia, że przywództwo obrońcy to nie system szkoleniowy.
To związek. Każda twoja interakcja z koniem mówi mu, jakim jesteś przywódcą, a tobie — czy on chce ci ufać i za tobą podążać.
Wojciech Mickunas
Według Lynn Acton konie pragną bezpieczeństwa i więzi stadnych. Chcą mieć godnych zaufania przywódców,
którzy ich obronią nie tylko przed niebezpieczeństwem, ale też przed stresem. Efektem takiego podejścia jest mniej
lęku i problemów behawioralnych u koni, lepsze stosunki z ludźmi, skuteczniejsza nauka i większe zaufanie jeźdźców do koni.
Autorka nazywa takie właśnie stosunki między człowiekiem i koniem „przywództwem obrońcy”, gdyż ich podstawą jest
chronienie zwierzęcia. Pokazuje, dlaczego przywództwo obrońcy działa i jak je wykorzystać dla naszych celów.
Łączy poszczególne składniki i ilustruje ich zależności za pomocą przykładów z życia koni.
Jeźdźcy reprezentujący wszystkie dyscypliny i miłośnicy koni na każdym poziomie zaawansowania znajdą
tu pouczające i często odkrywcze informacje.
Część pierwsza wyjaśnia, dlaczego konie szukają przywódcy, któremu mogą powierzyć swoje bezpieczeństwo,
i jak możesz zacząć zdobywać ich zaufanie.
Część druga pokazuje, jak ważne jest bezpieczeństwo i więzi stadne oraz jakie problemy mogą się pojawić
w związku z typowymi warunkami, w jakich trzymane są konie.
Część trzecia to przewodnik po tych zachowaniach koni, które często są rozumiane opacznie.
Część czwarta opisuje komunikację opartą na presji i wyjaśnia, jakie może ona powodować problemy,
a także jak używać jej w konstruktywny sposób, a z czasem zupełnie z niej zrezygnować.
Część piąta demonstruje wrodzoną ciekawość konia i mówi o tym, jak możesz ją wykorzystać,
by pomóc mu szybko pokonać strach i niepokój.
Część szósta pokazuje, jak zbudować pewność siebie konia, jak pozwolić mu wyrażać jego osobowość
i uczucia w bezpieczny sposób i wreszcie jak pracować z nim na wolności.
Część siódma skupia się na sposobach redukowania stresu w życiu twojego konia,
dzięki czemu poprawi się jego dobrostan, zachowanie i osiągnięcia sportowe.

OPIS KSIĄŻKI:
Przeczytałem od deski do deski i jestem zachwycony. Łapię się na tym, że często cytuję tę książkę, ucząc na kursach i sympozjach.
Carl Hester, wielokrotny medalista olimpijski w ujeżdżeniu

Zrównoważony i wspierający konia dosiad jest podstawą udanego partnerstwa konia i jeźdźca.
Beth Baumert podejmuje ten dość złożony temat, ekspercko wyjaśniając dynamikę utrzymywania równowagi przez jeźdźca oraz zastosowanie pozytywnego napięcia w tworzeniu „linii mocy”.
W drugiej części omawia ten sam temat z perspektywy budowy i zachowań konia, ponownie podając wiele przykładów i sugerując ćwiczenia.
Następnie po mistrzowsku łączy wcześniejsze tematy w jeden i demonstruje magię dwóch kręgosłupów układających się w jednej linii dla wspólnego dobra konia i jeźdźca.
Z pokorą przyznaję, że dzięki niej nawet dla mnie pewne tematy stały się jaśniejsze, choć przez całe życie zajmuję się ujeżdżaniem.
Książka Beth to równowartość niezliczonych kursów prowadzonych przez najlepszych na świecie trenerów.
z Przedmowy: Axel Steiner, sędzia ujeżdżenia FEI 5*, obecny sędzia ujeżdżenia klasy „S” USEF, członek komitetu programu klasy „L” USDF

Natura nie przewidziała, że koń będzie dźwigał na swoich plecach człowieka. Kręgosłup konia wyspecjalizował się w drodze ewolucji nie w dźwiganiu ciężaru,
ale w umożliwianiu koniowi maksymalnie szybkiego biegu. Na szczęście świadomy jeździec, wykorzystując naturalne właściwości kręgosłupa konia, może sprawić,
że mimo dodatkowego ciężaru będzie on funkcjonował w pełni sprawnie.
Książka pozwoli lepiej zrozumieć rolę dosiadu (dosiad – „miejsce, gdzie spotykają się dwa kręgosłupy”) i rozwiać wątpliwości, co w praktyce oznacza często używane określenie
„jechanie konia od dosiadu”. Człowiek – doskonaląc się w umiejętnościach jeździeckich i wykorzystując całą wiedzę o budowie i zachowaniu koni – jest w stanie spowodować,
iż dwa kręgosłupy (koński i ludzki) będą podczas jazdy wchodzić w interakcję i osiągną harmonię.
Wojciech Mickunas

Na grzbiecie konia dzieją się rzeczy magiczne. Nie jest tak za każdym razem, ale może się zdarzać, kiedy koń i jeździec stają się jednością.
Ich kręgosłupy spotykają się w idealnej równowadze, umysły osiągają doskonałe porozumienie, a obydwoje poruszają się w cudownej harmonii.
Magia może mieć miejsce, kiedy koń jest szkolony (zarówno fizycznie, jak i mentalnie) z uwzględnieniem jego natury – jeździec pomaga mu używać jego ciała w naturalny sposób,
koń pracuje swobodnie i chętnie dla jeźdźca, który doskonale panuje nad swoją równowagą. To właśnie nazywam „dynamiką ujeżdżenia”,
a kiedy ona działa, mięśnie konia są wykorzystywane w sposób, który powoduje poprawę jego giętkości i wzmocnienie, a także zapewnia mu dłuższe życie w zdrowiu.
Pod względem umysłowym wierzchowiec czuje się wolny i niczym nie ograniczany. To odnosi się do wszelkich ras koni, trenowanych w każdej możliwej dyscyplinie jeździeckiej.
z Wprowadzenia

Jakąkolwiek dyscypliną jeździecką się zajmujesz, czy to western, skoki, czy jazda na kucach – zachęcam, żebyś pogłębił swoją wiedzę na temat dresażu i stosował ją podczas szkolenia,
choćby dlatego, by zachować jego logikę. Mam to szczęście, że w trakcie całej mojej kariery jeździeckiej i trenerskiej nigdy nie stosowałem treningu skokowego bez pracy na czworoboku.
Ale tak było w moim własnym, małym świecie. Dzisiejszych jeźdźców stanowczo za bardzo pochłania wygląd i współzawodnictwo. Nawet czołowi zawodnicy jakimś sposobem utracili to,
co wielcy mistrzowie wiedzieli wieki temu! Każdy jeździec musi znać podstawowe zasady ujeżdżenia.
George Morris, były szef amerykańskiej reprezentacji w skokach przez przeszkody

Beth Baumert i ja nadajemy na tych samych falach, jeśli chodzi o konie i szkolenie ujeżdżeniowe. Teraz stworzyła najlepszy przewodnik, jaki kiedykolwiek widziałem, dla tych,
którzy chcą zrozumieć niuanse dresażu. Przy tym wszystkim, co dzieje się dziś w naszym sporcie, mam nadzieję, że jeźdźcy – teraz i w przyszłości – będą uprawiali ujeżdżenie tak,
jak opisuje to Beth.
Henk van Bergen, były szef reprezentacji Holandii w ujeżdżeniu i brytyjskiej ekipy młodych jeźdźców, członek rady nadzorującej sędziów FEI

Obowiązkowa lektura dla entuzjastów ujeżdżenia na każdym poziomie; ta wyczerpująca książka wypełniona jest cennymi informacjami, które poszerzą bazę wiedzy instruktorów,
trenerów, sędziów i jeźdźców. Piękne zdjęcia, ilustracje i wykresy wzbogacają dodatkowo jasny i zwięzły tekst. Będę ją polecała wszystkim moim uczniom.
Maryal Bernett, sędzia ujeżdżenia FEI 4* (emerytowany) oraz Starszy Sędzia Kanadyjskiej Federacji Jeździeckiej

Książka uważana za klasykę literatury jeździeckiej,
przetłumaczona na wiele języków i wielokrotnie wznawiana.
W naszym kraju pozycja została wydana po raz pierwszy w 1979 roku i bardzo szybko stała się
podstawowym źródłem wiedzy dla jeźdźców i instruktorów. Nowe, uaktualnione wydanie to
wartościowy podręcznik, szczególnie oczekiwany przez wszystkich, którzy specjalizują się
w widowiskowej i trudnej dyscyplinie jeździectwa, jaką są skoki przez przeszkody.
Wojciech Mickunas 464 strony/Format 165x240/Oprawa twarda

Konie są wspanialsze, niż większość ludzi sobie wyobraża. Chcą się z nami komunikować, ale mówią cicho: poruszenie uchem, prychnięcie, dotyk czy machnięcie ogonem
– są to sygnały, które łatwo przeoczyć. To właśnie „mowa koni”. W książkach Sharon Wilsie znajdziesz dokładny opis sygnałów i gestów,
a dzięki temu lepiej zrozumiesz świat koni i zaczniesz się skuteczniej z nimi komunikować. Jak z każdym nowym językiem bywa,
początki nauki mogą wydawać się trudne, ale z czasem nabierzesz wprawy i zobaczysz, jak łatwo możesz się z końmi dogadać.
Mowa koni może być używana w każdej dyscyplinie jeździeckiej i z końmi każdej rasy. Autorka ciągle bada ten język i odkrywa w nim nowe „słówka”,
dlatego właśnie powstała druga część Mowy koni. Dowiesz się z niej, czym jest dynamika w stadzie, kto pełni jaką funkcję,
jak pracować z koniem na wolności i jak być dobrym przyjacielem z siodła. W pracy z moimi końmi wykorzystuję wiele z opisywanych tu sygnałów,
co bardzo poprawiło nasze relacje. To naprawdę działa, a chwile, gdy koń rozumie, co do niego „mówię” i gdy ja wiem, co on chce wyrazić, są naprawdę magiczne.
Jestem ogromnie wdzięczna autorce za tę książkę.
Sandra Szulczyńska, SANTI HORSE LIFE

Coraz więcej koniarzy nie chce ograniczać swej pasji do posiadania konia i uprawiania jazdy konnej.
Ludzie chcą rozumieć konie i być przez nie rozumianymi – chcą poznawać język komunikacji międzygatunkowej.
Lektura obu książek Wilsie zdecydowanie zmniejszy stres konia i jeźdźca, zastępując niezrozumiały dla konia nacisk jasnym komunikatem bez użycia siły.
Wojciech Mickunas

Mowa koni 2 to pomocny w każdym systemie szkoleniowym podręcznik mowy koni pozwalający nawiązać dwustronną komunikację z tymi zwierzętami.

W 2016 roku książka Sharon Wilsie Mowa koni. Rozmowy z końmi w ich języku wytyczyła nowe ścieżki, pokazując,
że słuchanie koni i mówienie ich językiem jest lepsze od oczekiwania, że one zrozumieją nasz.
Czytelnicy znający pierwszą książkę Wilsie odkryją w drugim tomie nowe pomysły na skuteczne komunikowanie się z końmi i pogłębienie relacji z nimi,
zaś początkujący otrzymają rady, które pozwolą im nawiązać prawdziwe rozmowy z końmi już przy najbliższej wizycie w stajni.
Autorka przekonuje, że każdą metodę szkolenia koni można poprawić dzięki drobnym zmianom w mowie ciała i własnym nastawieniu,
a jej uwagi są niezwykle wartościowym źródłem informacji.

Oto najważniejsze zalecenia dla osób pracujących z końmi:
• utrwal podstawy mowy koni i poznaj nowe odkrycia
• obserwuj „szachownicę życia” koni i ich sposób poruszania się po niej
• znajdź „przyciski mowy koni” i ich funkcje
• poznaj dynamikę stosunków w stadzie i zidentyfikuj typ osobowości twojego konia, aby lepiej
zrozumieć jego zachowania w codziennych interakcjach
• poznaj cykliczną naturę rozmów koni – „Cztery P” i „IPNN”
• zastosuj „rozmowę spoza ogrodzenia” – bezpieczny i skuteczny sposób nawiązywania więzi z koniem
• zaproś konia, żeby do ciebie przyszedł
• podczas jazdy wierzchem stosuj wszystko, czego się nauczyłeś na temat komunikacji z koniem z ziemi
• korzystaj z tego wyjątkowego słownika mowy koni, by rozwiązywać problemy szkoleniowe i behawioralne.

Książka pomoże jeźdźcom i trenerom poprawić techniki szkoleniowe, doprowadzić do lepszego zachowania konia i cieszyć się efektami pracy.

OPIS KSIĄŻKI:
POCZUJ SIĘ BEZPIECZNIE, ODZYSKAJ RADOŚĆ Z TRENINGÓW I STAŃ SIĘ NAJLEPSZYM PARTNEREM SWOJEGO KONIA

Bardzo mnie ucieszyło spotkanie z książką Katarzyny Michałek. Jest to pozycja wyjątkowa nie tylko ze względu na to,
że zawiera program szkoleniowy opracowany przez polską trenerkę, ale także dlatego, że dotyczy rzadziej omawianego działu szkolenia koni – pracy z ziemi.
Skupia się na zupełnie innym poziomie komunikacji z tymi wspaniałymi zwierzętami, w której wykorzystuje się nie tradycyjnie rozumiane pomoce jeździeckie,
takie jak łydki, dosiad czy wodze, ale przede wszystkim mowę ciała – postawę, ruchy, a nawet spojrzenie.
Dodatkowym atutem programu jest możliwość bliższego kontaktu z autorką zarówno poprzez stronę Alfa Horse,
jak i bezpośrednio – podczas szkoleń i konsultacji. Gorąco polecam książkę, wszystkim, którzy poszukują wartościowej i doskonale usystematyzowanej wiedzy.
Wojciech Mickunas

Trening naturalny to najbardziej przydatna i rozwijająca część pracy z koniem,
która pozwala na zbudowanie z nim dobrej relacji, opartej na zrozumiałych sygnałach. Dzięki nim koń będzie spokojny,
rozluźniony i chętny do pracy, a przede wszystkim będzie nam ufał i postara się zrobić dla nas jak najwięcej.
Pracy z koniem nie można zacząć bez podstawowej wiedzy o jego psychologii, biomechanice czy zachowaniach w stadzie.
Musimy wiedzieć, kiedy koń się boi, by pomóc mu pokonać strach, a kiedy jest ciekawy, by nie zgasić w nim chęci poznawania nowego.
W Podstawach treningu naturalnego odnajdziemy wszystko, czego potrzebuje nasz koń, aby mógł uczyć się w prawidłowy sposób,
a nas cieszyła już sama myśl o wspólnych treningach.
Sandra Santi HORSE LIFE, influencerka i blogerka

Książka zawiera wszystkie ćwiczenia poziomu 1 programu Alfa Horse oraz część teoretyczną z zakresu psychologii i zachowań stadnych koni.
Obejmuje również tematy dodatkowe, takie jak bezpieczna obsługa, pierwsze spacery w teren, pokonywanie końskiego strachu czy zabawy
zadaniowe i prawidłowe planowanie treningu. Poprowadzi cię przez kolejne etapy szkolenia konia na linie i pomoże zbudować pewność siebie
oraz poczucie bezpieczeństwa, a także nawiązać ze swoim koniem wyjątkową relację opartą na wzajemnym szacunku i zaufaniu.
Gotowy zestaw ćwiczeń pozwoli uzyskać samodzielność podczas codziennych treningów, a przejrzyste wskazówki rozwiną umiejętność rozwiązywania problemów.
Zaczniesz lepiej rozumieć konie i właściwie dobierać ćwiczenia.

Program Alfa Horse powstał w oparciu o system subtelnych, ale czytelnych sygnałów przekazywanych pomocami oraz mową ciała i obejmuje m.in.:
• pracę na kołach w stępie i kłusie,
• przejścia i zmiany kierunków,
• podążanie za człowiekiem,
• prowadzenie z bliska i z daleka,
• przesunięcia przodu i zadu,
• zatrzymywanie, cofanie i przywołanie,
• zgięcia i ruchy boczne,
• pokonywanie ciasnych przestrzeni,
• pracę na schematach,
• łapanie konia na padoku.

Naucz się widzieć odległość do przeszkody
Kontrola foulée (skoków galopu) oznacza przygotowanie konia do wykonania odpowiedniej liczby
prawidłowych foulée na parkurze – z naciskiem na ich jakość, a nie tylko liczbę. Zrozumienie, jak liczyć foulée,
pomaga rozwijać „oko” i wyczucie jeźdźca, a wszystkie te umiejętności są kluczowe w osiągnięciu sukcesu na parkurze
– niezależnie od wysokości przeszkód. Kontrolowanie foulée poprawia jezdność konia i pozwala jeźdźcowi na dalsze doskonalenie pracy konia.
Ten przystępny podręcznik pomoże wszystkim jeźdźcom poprawnie kształtować dobre nawyki podczas treningów,
co pozwoli zabłysnąć na następnych zawodach skokowych lub WKKW. Opis ćwiczeń zawiera szczegółowe
instrukcje oraz czytelne ilustracje, a także dokładne omówienie celu i strategii sesji szkoleniowej.
To również opowieść o samej Jen Marsden Hamilton, jej życiu, pasji i miłości do koni.
Książka zawiera m.in.:
szczegółowe opisy ćwiczeń dostosowanych do wybranej dyscypliny i poziomu jeźdźca,
przejrzyste opisy rozmieszczenia drągów, cavaletti i przeszkód w każdym ćwiczeniu,
strategie wykonywania ćwiczeń i analizowania wyników.
Skoki przez przeszkody. Kontrola miejsca odbicia to jedyna książka poświęcona nauce ustalania
jazdy po idealnej linii w skokach oraz wyliczania idealnych odległości przed skokiem.
Opanowanie umiejętności liczenia foulée pomaga rozwijać ocenę dystansu i wyczucie jeźdźca.
Kontrola foulée oznacza wykonanie w najeździe do skoku nie tylko prawidłowej ilości foulée,
ale też zwrócenie szczególnej uwagi na ich jakość. Jest to jedna z tych zdolności,
które umożliwiają jeźdźcom osiągnięcie sukcesów, bez względu na rozmiar skoku.
Nie spotkałem jeźdźca, który startując w konkursach, nie chciał zaprezentować się z jak najlepszej strony,
a w skrytości ducha nawet zająć pierwszego miejsca. Ale droga na podium nie jest ani łatwa, ani prosta.
Coś zawsze stanie na przeszkodzie – „przypadkowa” zrzutka, niepasujący odskok, brak zmiany nogi przed zakrętem,
niemożność utrzymania optymalnej linii najazdu i wyłamanie oraz jeszcze wiele innych czynników.
Po analizie okazuje się, że przyczyną są najczęściej nieprecyzyjne pomoce jeźdźca lub brak odpowiedzi konia na ich działanie.
Jen Marsden dzieli się swoimi doświadczeniami i podpowiada, co zrobić, aby jazda konna była efektywna i przynosiła maksimum satysfakcji.
Precyzyjna jazda jest możliwa tylko wtedy, gdy koń jest dobrze ujeżdżony.
Praca ujeżdżeniowa to podstawa wszystkich konkurencji jeździeckich. Stwierdzenie to jest powtarzane jak mantra,
jednak wielu jeźdźców zajmujących się skokami przez przeszkody nie widzi w swojej specjalności miejsca dla ujeżdżenia.
Najważniejszy jest dla nich skok przez przeszkodę! Nie zdają sobie sprawy z tego, że
„najtrudniejszym elementem w pokonaniu parkuru jest najazd na przeszkodę – a to właśnie jest ujeżdżenie”.
Celem ujeżdżenia jest osiągnięcie przepuszczalności, czyli takie wyszkolenie konia, aby bez usztywnień i oporów
reagował na wszelkie pomoce jeźdźca – aktywizujące, wstrzymujące czy przesuwające.
Harmonijne wykonywanie zadań przez parę koń-jeździec jest nadrzędnym celem jazdy konnej.
Precyzyjny dojazd do przeszkody i znalezienie właściwego punktu odbicia do skoku to klucz do bezbłędnego jej pokonania.
Również koń powinien umieć oddać skok z każdej odległości – dalekiej lub bliskiej, a nie tylko pasującej.
Trenerka Jen Marsden proponuje serie ćwiczeń, które umożliwią precyzyjną kontrolę każdego skoku galopu (foulée),
jego długości, szybkości i dokładnego prowadzenia po określonej linii. Zwraca również uwagę na współzależność
prawidłowego dosiadu i możliwości precyzyjnego oddziaływania pomocami, a tym samym na harmonijną współpracę z koniem
– tak przy dojeździe, jak i podczas samego skoku przez przeszkodę.
Dokładne wykonanie ćwiczeń oraz ich wielokrotne powtarzanie podczas treningów – nawet bez pomocy szkoleniowca
– podnoszą poziom umiejętności jeźdźca i przygotowują go do samodzielnego rozwiązywania problemów pojawiających się w trakcie jazdy na parkurze.
Podążanie wskazaną przez autorkę drogą pozwoli na rozwinięcie talentu i potencjału waszych koni,
co powinno przełożyć się również na poprawę wyników sportowych.
Wacław Pruchniewicz, były trener kadry juniorów w skokach PZJ, sędzia międzynarodowy ujeżdżenia FEI 4*

OPIS KSIĄŻKI:
Od ponad 20 lat zajmuję się treningiem koni, a od pewnego czasu przekazuję swoją wiedzę
i doświadczenie innym jeźdźcom. W trakcie treningów zwracam szczególną uwagę na poprawną pozycję w siodle.
Oprócz pomocy dosiad jest bowiem najcenniejszym środkiem komunikacji z koniem.
W idealnej sytuacji sygnały pochodzące od człowieka są precyzyjne, ubtelne i czytelne dla zwierzęcia,
a także pojawiają się w odpowiednim momencie, zapewniając harmonię między jeźdźcem a koniem.
I tu dochodzimy do sedna. Uważam, że w jeździectwie bardzo wiele zależy od naszych umiejętności,
a więc od nieustannej pracy nad samym sobą i nad świadomością własnego ciała.
Tylko wtedy możemy wymagać czegoś od naszych koni.
W praktyce u wielu jeźdźców obserwuję różne problemy z dosiadem. Niektórzy mimo ogromnego wysiłku
i miliona prób nie są w stanie poprawić błędów i nie osiągają zamierzonych efektów, co rodzi frustrację.
Po lekturze Treningu neurostymulacyjnego dla jeźdźców wiem już, jak im pomóc i co powinnam poprawić u siebie,
by pozycja mojego ciała, sygnały i reakcje stały się jeszcze lepsze. Marc Nölke w czytelny sposób przedstawił
funkcjonowanie ludzkiego organizmu, a także zaproponował szereg wartościowych ćwiczeń i rozwiązań wielu problemów jeździeckich.
Nie mam wątpliwości, że z tej wiedzy skorzysta każdy, kto chce poszerzyć swoje horyzonty i stać się najlepszym jeźdźcem dla swojego konia.
Daria Kobiernik
Koń sportowiec może w 100 procentach skupić się na wykonaniu zadania tylko wtedy, gdy jeździec mu w tym nie przeszkadza.
Dzięki pracy hodowców coraz częściej rodzą się zwierzęta utalentowane i gotowe sprostać wymaganiom sportu jeździeckiego.
Aby w pełni wykorzystać ich potencjał, człowiek powinien zadbać o swoje umiejętności.
Z własnego wieloletniego doświadczenia wiem, że sprawność psychofizyczna jeźdźców wciąż stanowi pewne pole do zagospodarowania.
Większość osób uprawiających jeździectwo ogranicza się do jeżdżenia konno, jednak w dzisiejszych czasach to zdecydowanie za mało.
Dziś, by wygrywać, trzeba być przygotowanym lepiej niż inni. Trening neurostymulacyjny pozwoli ci wznieść się na wyższy poziom,
a jeźdźcom, którzy nabawili się urazów i kontuzji, pomoże szybciej powrócić do pełnej sprawności.
Wojciech Mickunas
Marc Nölke, wykorzystując swoje doświadczenie i wieloletnie badania, opracował prosty system treningowy,
który skutecznie poprawi twoje jeździectwo poprzez neuroaktywizację obszarów mózgu odpowiadających za
stabilność, równowagę, wyczucie rytmu i sprawność widzenia. Dzięki niemu poprawisz postawę ciała,
wydajność ruchową i zmniejszysz ból. Rozwiążesz też swoje problemy z propriocepcją i równowagą,
trwale rozluźnisz napięcia mięśniowe, poprawisz zdolność koncentracji i szybkość reakcji, a także przepracujesz lęki.
To wszystko przełoży się bezpośrednio na efektywność dosiadu, działanie pomocy jeździeckich oraz pewność siebie
w siodle i zapewni ci więcej radości z jazdy konnej.
W książce przedstawiono 62 ćwiczenia wraz ze szczegółowymi instrukcjami ich wykonania. Dzięki treningowi neurostymulacyjnemu nauczysz się:
• czym są bodźce i jak je rozróżniać,
• rozpoznawać, jak funkcjonują i współpracują najważniejsze układy ruchowe,
• identyfikować swoje kluczowe obszary problematyczne i słabości,
• dobierać właściwe bodźce i ćwiczenia do swojego indywidualnego programu treningowego.

Książeczka na spirali
Zawiera: 10 stron z naklejkami, arkusze naklejek, 10 szablonów jednorożców do kolorowania.
Po prostu przyklej ponumerowane naklejki na przewidzianych do tego stronach i pokoloruj szablony według uznania.
Zabawa dla dzieci uczących się liczb, kolorów i kształtów.
Od 3+ lat. UWAGA! Nie nadaje się dla dzieci poniżej 3 lat. Małe części. Niebezpieczeństwo uduszenia!
Wymiary: ok. 19 cm x 23 cm x 2 cm